Artikelen van Chiquita Welmerink

Dwangneurose

Hoe vaak controleer jij het slot van de auto? Hoe vaak check jij of de lichten uit zijn en de voordeur op slot? Het lijkt alsof je jezelf of anderen niet vertrouwt. En meestal heb je daar goede redenen voor. Neem bijvoorbeeld Daan. Hij vertrouwt zichzelf niet. Elke keer wanneer hij zijn flat verlaat, controleert […]

Onderhandelen of mediation?

De formatie duurt voort. De begroting moet klaar. De onderhandelingen gaan moeizaam. Wie wint er? Is er iets te winnen? Onderhandelen zit in onze genen. Als kind herinner je je vast wel de momenten dat je tegen je moeder zegt: “mag ik een koekje als ik de tafel dek?” Of meer actueel: “schat zet jij […]

Verliezen hoort erbij, toch?

Deze week is het EK hockey in Amstelveen. Als hockeyer vind ik het prachtig om te volgen. De snelheid van het spel, de techniek, de inzet van de spelers, coaches, scheidsrechters en het publiek dat zo meeleeft. Wat mij ook fascineert is het proces van het spel. Hockey vind ik het mooist wanneer het simpel […]

Het moet leuk zijn, het is vakantie!

Vakantie is leuk. Het is tenslotte vakantie. Maar onverwachte gebeurtenissen kunnen het prettige vakantiegevoel doorkruisen. Het kan het weer zijn, de vergeten tentstokken, de lekke band onderweg, gebrek aan geld, jengelende kinderen. Dan denk je misschien, is dit nu de vakantie waar ik mij zo op verheugd heb? Bij het beeld van vakantie hangt ook […]

Zomerspecial 3: bekeken op de camping

Ik herinner mij nog goed de kampeervakanties. Als de familie Flodder togen wij bepakt en bezakt richting het zuiden. Een auto met aanhanger, waarin de tent met de kampeeruitrusting. Alles ging mee, wij waren goed voorbereid. Mijn man zag het inpakgedoe vaak met lede ogen aan. Automatisch had hij dit aan mij toebedeeld. En ik […]

Zomerspecial 2: uitgerust op vakantie

Persoonlijk wil ik altijd goed op vakantie gaan. Goed betekent: alles moet af. Gek genoeg heb ik mij zelden afgevraagd waarom ik dat vond. Het is automatisch gedrag. Het lijkt wel of je eeuwig wegblijft, dus alles wat al onnodig is blijven liggen moet alsnog af. Opgeruimd huis, opgeruimde werkplek. En voor mij is dat […]

Zomerspecial: stress bij vakantievoorpret

Vakantie. Een tijd voor samen, ontspanning, vrij en plezier. Er zijn veel mogelijkheden om je vakantie goed voor te bereiden. En dat vooral in een ontspannen sfeer te doen. De realiteit is weerbarstig. Ongemerkt komt er veel stress mee, zonder dat je er erg in hebt. Laten we het eens over de bestemming hebben. In […]

Wanneer problemen zich opstapelen

Herken je dat gevoel dat de problemen zich lijken op te stapelen? Er komt steeds meer bij. De stapel wordt steeds hoger. Je neemt te veel hooi op je vork. Dat weet je wel, maar toch. Het lijkt alsof je er niets tegen kunt doen. In de drukte beklaag ik mij, voel de energie weg […]

Ruzie over de afwasmachine

Hoe kun je ruzie krijgen over het in- of uitruimen van de afwasmachine? Eerlijk gezegd is dat heel eenvoudig. En aangezien ik dat regelmatig tegen kom, schrijf ik er deze week maar eens een blog over. Herken je dit? “Ik heb gewoon een goed systeem voor het opruimen van het bestek uit de vaatwasser in […]

Weerstand

Morgen ben ik jarig, weer een jaartje erbij. Een beetje weerstand heb ik wel, ouder worden is leuk, maar soms ook helemaal niet. Dan verzet ik mij tegen de realiteit, een strijd die ik bij voorbaat ook verlies. Dit verzet zie ik in alle vormen en situaties voorbij komen in mijn praktijk. Mensen verzetten zich […]